月经食谱苹果版v3.0 iPhone版

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。经期食谱app ios版，7、完美的分享功能，让你分享美味给你的亲朋好友！月经食谱苹果版 v3.0 iPhone版，禁忌三：一起来看看你在经期吃对东西了没?禁忌一：如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康。一般在月经期间，女性朋友都要戒口，注意饮食。更新日志搜索功能让你快速找到想吃的菜谱。4.摄取足够的蛋白质。7.即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。4、简单易用的专题栏目，适合做全席哦~吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。注意事项1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。吃乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。2、附带有各种小Tips， 每天有不同的惊喜。快来下载吧！月经期 ...