动者卡路里计算器

　　1.可以查看上千百种食材食品类的含有热量热量【计算方式】　　运动热量一览表：　　高运动量（每星期6-7天高韧性运动）：热量 = BMR × 1.725　　动者卡路里计算器是一款卡路里计算专用工具，动者卡路里计算器，能够协助客户测算各种各样食材的热量，与此同时能够测算运动量消耗热量，那样客户能够制订每日的菜谱及运作量，是一款非常好的热量计算器。　　5、订制本人常见食物库。　　4、海鲜产品：100 克上下便是80 大卡的热量。　　小量运动（每星期1-三天轻巧运动）：热量 = BMR × 1.375　　4、测算每日各类运动消耗热量热量的总数。　　3、蔬菜：600 克的一切蔬菜水果都相当于80 大卡。　　长坐没动的（一点点运动或是沒有运动）：热量 =#160; BMR × 1.2 ...