早饭:虾肉馄饨(鲜虾50克,菜100克,小麦面粉100克,调味料适量),牛乳230ml。高三学生一周营养食谱早饭:牛乳230ml,吐司面包(小麦面粉200克),煮蛋50克。……午饭:白米饭(梗米150克),蒜苗炒蛋(蒜黄100克,生鸡蛋50克,植物油5克,调味料适量),高三学生一周营养食谱 芹菜牛柳(牛猪瘦肉50克,莴笋茎100克,植物油5克,调味料适量),菠菜粉丝汤。
赶紧来免费下载这篇一周营养餐食谱来让孙子们以最好是的情况来迎来今年高考!……晚饭:黑米粥(梗米40克,黑豆10克),馍馍(小麦面粉150克),炒猪肝,高三学生一周营养食谱免费版牛肝50克,豌豆苗50克,植物油5克,白胡椒粉,米酒,鸡精,盐适量),芸豆炖土豆(瘦猪肉25克,豆角100克,马铃薯50克,植物油5克,鸡精,盐适量)。
邻近考试了,诸位父母们肯定是很注重自身孩子的健康难题,这儿给大伙儿强烈推荐一篇高三学生一周营养餐食谱(父母必不可少),里边实际的表明了一周营养餐食谱的內容,有兴趣的父母们就不能错过,小朋友们的今年高考情况也是与父母们是息息相关的!