随音乐每拍按揉一次，做四个八拍。第二节按揉太阳穴位置，刮上眼圈用双手大拇指的外螺纹面各按在两边太阳穴位置上，最新眼保健操音乐mp3其他手指头当然放松、弯折。第三节按揉四白穴用双手食指外螺纹面各按在两边部位上，大拇指抵着下颚凹处，其他手指头当然放松、握起，呈实心拳状。最新眼保健操音乐mp3 第四节按揉风池穴用双手食指和食指的外螺纹面各按在两边部位上，其他三指当然放松。
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